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05월 03일 (음식 767kcal, 운동 300kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 436kcal
767/ 1083 kcal
300/ 180 kcal
아침식사169kcal(22.03%)
사과 (1회분, 134g)
76kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사354kcal(46.15%)
찐고구마 (1개, 129g)
165kcal
아몬드 (1개, 11g)
77kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
[덴마크] 인포켓치즈 오리지널 (1개, 20g)
60kcal
저녁식사244kcal(31.81%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
콩가루 볶은것 (1큰술, 10g)
39kcal
운동300kcal
산책 걷기 (58분)
220kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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