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05월 03일 (음식 1153kcal, 운동 458kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 200kcal
1153/ 1074 kcal
458/ 179 kcal
아침식사193kcal(16.74%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
점심식사236kcal(20.47%)
로하커 (1회분, 45g)
236kcal
오후간식275kcal(23.85%)
[남양] 카와 스모키리치라떼250 (1개, 250ml)
165kcal
마이구미 (1회분, g)
35kcal
곶감 (1개, 32g)
75kcal
저녁식사449kcal(38.94%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
233kcal
돼지고기야채볶음 (1인분, 0g)
216kcal
운동458kcal
서킷 트레이닝 (53분)
318kcal
빠르게걷기 (37분)
140kcal
  • 나는빛나
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