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  • 유라옹·입문
  • 2016.05.03 22:53
05월 02일 (음식 469kcal, 운동 606kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

아침식사135kcal(28.78%)
아침엔 곡물쉐이크로 배를단단히채웠다
[큐원] 비디랩속이든든한곡물쉐이크 (1봉지, 40g)
 135kcal
점심식사270kcal(57.57%)
두부야채곤약볶음밥 (1회분)
 250kcal
방울토마토 (10개, 125g)
 20kcal
오후간식64kcal(13.65%)
고구마로 간식을먹었다
찐고구마 (1/2개, 50g)
 64kcal
운동606kcal
서있기 (160분)
 228kcal
러닝머신 걷기 (40분)
 106kcal
수영 (50분)
 245kcal
잠자기 취침 수면 (30분)
 27kcal
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