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05월 03일 (음식 1655kcal, 운동 205kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 390kcal
1655/ 2207 kcal
205/ 367 kcal
아침식사135kcal(8.16%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
점심식사416kcal(25.14%)
해물순두부찌개 (1인분, 400g)
200kcal
쌀밥 (1/2인분, 145g)
216kcal
오후간식654kcal(39.52%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 41g)
158kcal
[연세두유]검은참깨두유 (1팩, 200ml)
130kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
저녁식사450kcal(27.19%)
콩나물국밥 (1인분, 400g)
450kcal
운동205kcal
헬스 (30분)
165kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 복근빵이
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