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05월 04일 (음식 1415kcal, 운동 648kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 910kcal
1415/ 2012 kcal
648/ 335 kcal
아침식사401kcal(28.34%)
숀리 아침 도시락 (1회분, 236g)
330kcal
고추장 (1큰술, 15g)
50kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
점심식사336kcal(23.75%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
숀리 저녁 도시락 (1회분, 230g)
318kcal
오후간식405kcal(28.62%)
효리쑥떡 (1회분, 200g)
219kcal
오렌지파프리카 (1개, 100g)
19kcal
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
동치미 (1인분, 300g)
30kcal
저녁식사273kcal(19.29%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g)
158kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
115kcal
운동648kcal
필라테스 (60분)
288kcal
트위스트런 (40분)
360kcal
  • earlybird
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