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05월 04일 (음식 1483kcal, 운동 233kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 396kcal
1483/ 1974 kcal
233/ 329 kcal
아침식사80kcal(5.39%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사531kcal(35.81%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
오징어떡볶음 (1소접시, 125g)
146kcal
시금치나물 (1소접시, 30g)
18kcal
오후간식75kcal(5.06%)
딸기 (5개, 100g)
25kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
저녁식사797kcal(53.74%)
가래떡 (1쪽, 200g)
416kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
  • 진실윤☆
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