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05월 04일 (음식 1248kcal, 운동 700kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 385kcal
1248/ 1119 kcal
700/ 186 kcal
아침식사222kcal(17.79%)
[뚜레쥬르] 초코가나슈크림빵 (1개, 42g)
146kcal
[웅진식품] 자연은 90일 토마토 (1회분, 170ml)
76kcal
점심식사346kcal(27.72%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
오리불고기 (1소접시, 50g)
71kcal
요구르트 (1소접시, 65ml)
35kcal
소시지 (1회분, 30g)
82kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
오후간식152kcal(12.18%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
사과즙 (1인분)
78kcal
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml)
17kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵)
7kcal
저녁식사528kcal(42.31%)
돈까스 (1접시, 192g)
528kcal
운동700kcal
체조 (10분)
40kcal
자동차 운전 (330분)
660kcal
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