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05월 04일 (음식 1073kcal, 운동 450kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 184kcal
1073/ 967 kcal
450/ 161 kcal
아침식사269kcal(25.07%)
박용우 리셋다이어트플러스 (1회분, 30g)
105kcal
달걀 흰자 (1개, 32g)
17kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 180ml)
72kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
점심식사391kcal(36.44%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
호두멸치볶음 (1/2인분)
216kcal
무생채 (1/2소접시, 39g)
15kcal
오후간식228kcal(21.25%)
박용우 리셋다이어트플러스 (1회분, 30g)
105kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 180ml)
72kcal
저녁식사185kcal(17.24%)
박용우 리셋다이어트플러스 (1회분, 30g)
105kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
운동450kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
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