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05월 04일 (음식 930kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
930/ 1125 kcal
0/ 187 kcal
아침식사223kcal(23.98%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
검은콩밥 (1/2공기, 80g)
115kcal
두릅무침 (1/4소접시, 15g)
11kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 8g)
27kcal
병어조림 (1/4토막, 34g)
35kcal
점심식사246kcal(26.45%)
검은콩밥 (1/2공기, 80g)
115kcal
아몬드 (2개, 2g)
14kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 8g)
27kcal
케일 (1/4회분, 8g)
2kcal
병어조림 (1/2토막, 69g)
71kcal
다시마쌈 (1/2인분, 20g)
10kcal
초장 (1/4종지, 5g)
7kcal
오후간식202kcal(21.72%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml)
67kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
저녁식사259kcal(27.85%)
[파리바게뜨] 그대로토스트 (1쪽, 70g)
205kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
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