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05월 04일 (음식 1076kcal, 운동 630kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 452kcal
1076/ 1076 kcal
630/ 179 kcal
아침식사252kcal(23.42%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
두부전 (1/4개, 8g)
12kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
고등어구이 (1/4토막, 18g)
47kcal
점심식사330kcal(30.67%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
상추 (1/4회분, 25g)
4kcal
쌈장 (1/2회분, 11g)
20kcal
부추 (1/4회분, 25g)
7kcal
돈가스 (1/4인분)
143kcal
오후간식342kcal(31.78%)
찐옥수수 (2개, 200g)
262kcal
[이디야] 미니허니브레드 (1회분)
80kcal
저녁식사152kcal(14.13%)
두부전 (1/4개, 8g)
12kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
두릅전 (1/4인분)
42kcal
마늘종 (1/4회분, 25g)
12kcal
고추장 (1/4큰술, 3g)
8kcal
운동630kcal
청소 (180분)
630kcal
  • ㅂㄴㅎㄴ
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