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05월 04일 (음식 757kcal, 운동 396kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 1033kcal
757/ 1672 kcal
396/ 278 kcal
아침식사29kcal(3.83%)
쌀밥 (1/4인분, 20g)
29kcal
점심식사282kcal(37.25%)
김치전 (1인분, 150g)
282kcal
오후간식12kcal(1.59%)
맥심 아라비카100커피 (3포, 4g)
12kcal
저녁식사434kcal(57.33%)
만두국 (1인분, 150g)
93kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
팽이버섯볶음 (1/2인분)
45kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
등심스테이크 (1/4인분)
171kcal
운동396kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
레그레이즈 (9분)
72kcal
스쿼트(세트) (32회)
14kcal
스쿼트(세트) (32회)
14kcal
점핑잭 (세트) (70회)
35kcal
보통 걷기 (26분)
67kcal
스쿼트(세트) (32회)
14kcal
고소영 절체조 (10분)
84kcal
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