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05월 04일 (음식 1007kcal, 운동 1161kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 2325kcal
1007/ 2605 kcal
1161/ 434 kcal
아침식사72kcal(7.15%)
율무가루 (1큰술, 18g)
72kcal
점심식사350kcal(34.76%)
새우볶음밥 (1/2인분, 200g)
350kcal
오후간식82kcal(8.14%)
건자두 (3개, 30g)
71kcal
크랜베리 (1/4회분, 25g)
11kcal
저녁식사503kcal(49.95%)
[교촌치킨] 교촌오리지날 1마리 (1/4마리, 168g)
503kcal
운동1,161kcal
에어로빅 (50분)
300kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
420kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (60분)
441kcal
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