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05월 04일 (음식 1812kcal, 운동 620kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 483kcal
1812/ 2009 kcal
620/ 334 kcal
아침식사144kcal(7.95%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
점심식사434kcal(23.95%)
양배추샐러드 (1인분, 120g)
168kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[CJ] 미소참깨드레싱 (1회분, 40g)
153kcal
저녁식사1,234kcal(68.10%)
생맥주 (5잔, 2500ml)
950kcal
골뱅이소면무침 (1/4대접, 68g)
106kcal
부대찌개 (1/4인분, 229g)
178kcal
운동620kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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