326/ 1542 kcal
453/ 257 kcal
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 192kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
런지(세트) (30회) | 48kcal |
레그레이즈 (15분) | 120kcal |
힙 플렉서 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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