1499/ 1430 kcal
610/ 238 kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분, 15g) | 72kcal |
단호박 (1조각, 70g) | 46kcal |
삶은계란 난백 (3개, 99g) | 47kcal |
[하리보] 골드베렌 (1회분, 25g) | 85kcal |
참소라 (1회분, 300g) | 261kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
팥빙수 (1인분, 100g) | 124kcal |
[롯데리아]소프트콘 (1회분, 90g) | 144kcal |
단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
마르게리타피자 (1인분) | 269kcal |
파인애플 (1조각, 200g) | 46kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
런닝머신 걷기 (80분) | 324kcal |
런닝머신 달리기 (8분) | 76kcal |
바벨 스티프 데드리프트 (10분) | 80kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
시티드 니업 (10분) | 60kcal |
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