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05월 04일 (음식 1070kcal, 운동 100kcal)
20160504

20151207 다이어리 일기상세

성공 85kcal
1070/ 1265 kcal
100/ 210 kcal
아침식사135kcal(12.62%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
점심식사800kcal(74.77%)
쌀밥 (1인분, 400g)
596kcal
닭가슴살 (1인분, 165g)
179kcal
배추김치 (1인분, 150g)
25kcal
저녁식사135kcal(12.62%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동100kcal
노래부르기 (30분)
48kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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