view-top

05월 12일 (음식 1706kcal, 운동 300kcal)
20160512

20151207 다이어리 일기상세

실패 351kcal
1706/1265 kcal
300/ 210< kcal
아침식사135kcal(7.91%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
점심식사1,436kcal(84.17%)
쌀밥 (1인분, 400g)
596kcal
삼치구이 (1토막, 300g)
519kcal
갈치구이 (1토막, 200g)
281kcal
상추겉절이 (1인분, 100g)
40kcal
저녁식사135kcal(7.91%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동300kcal
보통 걷기 (60분)
300kcal
  • 호구강상
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글