1371/ 1365 kcal
307/ 227 kcal
포도 (1송이, 60g) | 36kcal |
방울토마토 (1개, 93g) | 14kcal |
사과 (1회분, 103g) | 58kcal |
호박고구마 (1회분, 59g) | 90kcal |
계란 흰자 (1개, 82g) | 43kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 110ml) | 55kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
쇠고기등심 (1회, 80g) | 174kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
열무물김치 (1인분) | 15kcal |
양파장아찌 (1종지, 30g) | 27kcal |
게 삶은것 (1마리, 145g) | 176kcal |
보쌈 (1인분, 100g) | 300kcal |
현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
야채쌈 (1인분) | 69kcal |
마이운동 (30분) | 167kcal |
비트요가 (15분) | 40kcal |
사이클 (20분) | 100kcal |
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