성공 1270kcal
0/ 1522 kcal
0/ 253 kcal
아침식사0kcal(0%)
오전 6시 45분 바나나 3개 고구마 반개
오전 7시 15분 해빗 구워서 더 담백한 퍼핑나쵸칩 양파맛
점심식사0kcal(%)
오후 12시 40분 점심식사
숭어데리야끼조림 2토막 마늘쫑볶음 얼큰소고기콩나물무국 열무김치지짐 잡곡밥+흰쌀밥
오후간식0kcal(%)
오전 8시 40분 커피우유(카누 스위트아메리카노 1포+빙그레 아워홈 흰우유 80ml)
오전 9시 50분 시모아 다크초콜릿82% 2개, 생유산균 1포
저녁식사0kcal(%)
오후 6시 55분 저녁식사
남양 무지방우유 200ml + 씨알로 우리쌀프레이크 약간+네이쳐패쓰 블루베리시나몬플랙스 많이+파리바게뜨 쫄깃한 천연효모빵 들깨강정1개 검은깨강정1개
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