1008/ 1103 kcal
760/ 183 kcal
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
방울토마토 (5개, 52g) | 8kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
찹쌀탕수육 (1회분, 90g) | 432kcal |
깐풍새우 (1/2인분) | 86kcal |
[크라운제과] 치즈샌드 (1봉지, 15g) | 75kcal |
바나나 (1개, 113g) | 105kcal |
방울토마토 (10개, 105g) | 16kcal |
초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
[대림선] 실곤약 (1접시, 190g) | 28kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
줌바댄스 (18분) | 300kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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