1190/ 1359 kcal
312/ 226 kcal
양상추 (1소접시, 119g) | 13kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 72g) | 48kcal |
방울토마토 (1개, 107g) | 17kcal |
블루베리 (1인분, 19g) | 10kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
찐고구마 (1개, 113g) | 144kcal |
시래기나물 (1소접시, 20g) | 11kcal |
더덕무침 (1뿌리, 38g) | 40kcal |
무장아찌 (1소접시, 15g) | 12kcal |
[동원] 고추참치 (1회분, 41g) | 51kcal |
쌀밥 (1인분, 135g) | 201kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
블랙커피 (1잔, 150ml) | 4kcal |
[롯데] 빠다코코낫PB (1봉지, 30g) | 150kcal |
찐고구마 (1개, 172g) | 220kcal |
방울토마토 (15개, 126g) | 20kcal |
[페리카나] 양념치킨 (1마리, 50g) | 137kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
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