1310/ 1222 kcal
1294/ 203 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
[풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 97.4g) | 355kcal |
김밥 1개 (5.0개, 190g) | 155kcal |
[네스카페] 마일드 커피믹스 (1/2컵, 6g) | 26kcal |
오리고기 (1회분, 200g) | 268kcal |
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml) | 255kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
레그레이즈 (30분) | 240kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
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