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  • 끼롱·정석
  • 2016.05.05 12:50
Q.허벅지살빼기
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허벅지살이 너무 안빠저요..
요즘 밤에 스쿼트랑 플랭크랑 박봄다리운동하고있긴한데
운동량은 얼마나 해야되나요 ?
  • 끼롱
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초보
  • indi
  • 05.05 19:29
  • 허벅지는 유산소를 병행해야 빠지는거 같아요
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