1241/ 1002 kcal
1192/ 167 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
연근조림 (1소접시, 60g) | 21kcal |
계란말이 (1소접시, 60g) | 86kcal |
삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
수박 (1조각, 600g) | 120kcal |
참외 (1개, 300g) | 93kcal |
[빙그레] 엑설런트 (3개, 150g) | 210kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 152kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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