제가이케이케 방에서 에어로빅? 비슷한거나 근력운동을 하는데용
근력은 크게 상관없는데 에어로빅이나 체조할때 움직이는 동작에서
매트가...움직어여 ㅠㅠ 바닥이 미끄러운걸까
바닥 딱딱하고 무릎도 좋은편은 아니고 아랫집에도 조금이라도 소음 줄이고자 매트를 까는데 ㅠㅠ 매트가 고정이안되있어그런가 쭉..쭉... 뛰는동작에서 주르륵 그 방향으로 미끌어지고 ㅋ ㅋ 큐ㅠ 그래사 심지어 정말 운동하다 엎어지기도하고 그랬습니다! 88
혹시 방에서 운동하시는분들은 바닥에 어떤거 깔고 하시나요?
저처럼 매트 갈고 하시는분들은 매트..! 운동할때만 고정하는법이라던가 ㅠㅠ))
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