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05월 06일 (음식 1826kcal, 운동 840kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 1421kcal
1826/ 2888 kcal
840/ 481 kcal
아침식사184kcal(10.08%)
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
토마토스파게티 (1/4인분, 65g)
83kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사689kcal(37.73%)
쌀밥 (1인분, 230g)
342kcal
된장깻잎 (8장, 24g)
32kcal
무채김치 (1인분, 129g)
126kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g)
74kcal
오후간식414kcal(22.67%)
핫도그 (1/2개, 49g)
121kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
닭강정 (1소접시, 107g)
248kcal
저녁식사539kcal(29.52%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 121g)
160kcal
잡채 (1인분, 40g)
66kcal
운동840kcal
배드민턴 (120분)
840kcal
  • 준영도영파파
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