통밀빵 (2조각, 200g) | 533kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 100g) | 59kcal |
양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
당근 (1/4토막, 30g) | 10kcal |
현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |