1157/ 1690 kcal
418/ 281 kcal
식빵 작은것 (1조각, 205g) | 566kcal |
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
수란 (1개, 50g) | 80kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
치아시드 (1회분, 10g) | 33kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
옐로파프리카 (1개, 36g) | 6kcal |
미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
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