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05월 06일 (음식 1157kcal, 운동 418kcal)
20160506

20151207 다이어리 일기상세

성공 670kcal
1157/ 1690 kcal
418/ 281 kcal
아침식사566kcal(48.92%)
식빵 작은것 (1조각, 205g)
566kcal
점심식사255kcal(22.04%)
사과 (1회분, 80g)
45kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
수란 (1개, 50g)
80kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml)
100kcal
오후간식108kcal(9.33%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
치아시드 (1회분, 10g)
33kcal
저녁식사228kcal(19.71%)
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
옐로파프리카 (1개, 36g)
6kcal
미역국 (1대접, 200g)
44kcal
운동418kcal
빠르게걷기 (110분)
418kcal
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