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  • chicgirl·지존
  • 2016.05.06 18:48
  • 1
저녁

생연근 70g
방울토마토 5개
닭가슴살 50g +치즈떡1개
가지,양파 기름없이볶은거 160g

160칼로리입니다
  • chicgirl
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댓글 (7)

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정석
  • 빼자날씬되기
  • 05.07 09:39
  • 연근을 데쳐먹을수가 있군요. 조림만 안다가 정보 감사요.
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다신
  • Die-ter
  • 05.06 19:33
  • chicgirl 넵 감사요ㅎ
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지존
  • chicgirl
  • 05.06 19:14
  • 웃자웃자하항 넵 건강한식단되시길바래요♡,♡
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다신
  • Die-ter
  • 05.06 19:13
  • chicgirl 오 연근은 조림밖에 몰랐어요 데쳐서 샐러드로 넣을수도 있네요ㅎㅎ배워가요 감사욥^^
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입문
  • 노이하우스
  • 05.06 19:07
  • 우와 대단하세요
    화이팅
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지존
  • chicgirl
  • 05.06 19:00
  • 웃자웃자하항 안데치고 그냥먹으면 생고구마먹는것처럼 떫은 전분느낌?그런게있구요 데치면 훨씬 아삭하고 샐러드로 먹기편해요^,^*
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다신
  • Die-ter
  • 05.06 18:53
  • 생연근 먹을만한가요?
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