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05월 07일 (음식 1519kcal, 운동 145kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

실패 267kcal
1519/1328 kcal
145/ 221< kcal
아침식사233kcal(15.34%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-청양초 (1/2팩, 60g)
104kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 30g)
90kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g)
20kcal
점심식사702kcal(46.21%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (5장)
15kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-청양초 (1/2팩, 60g)
104kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-오리지널 (1/2팩, 60g)
101kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 30g)
90kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g)
114kcal
저녁식사584kcal(38.45%)
[도미노피자] 치즈피자M (1조각, 79g)
380kcal
[도미노피자] 치킨텐더샐러드 (1/4바구니, 25g)
40kcal
코카콜라 (1캔, 360ml)
164kcal
운동145kcal
보통 걷기 (56분)
145kcal
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