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05월 07일 (음식 1542kcal, 운동 306kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 137kcal
1542/ 1646 kcal
306/ 274 kcal
아침식사343kcal(22.24%)
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
선식 (2큰술, 16g)
60kcal
자색고구마 (1/4개, 50g)
65kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사411kcal(26.65%)
[맥도날드]에그맥머핀 (1개, 145g)
324kcal
[맥도날드] 해쉬브라운 (1/2개, 28g)
87kcal
오후간식445kcal(28.86%)
[닥터유] 에너지바 미니 (2개, 20g)
98kcal
[오리온제과] 땅콩강정 (2회분, 50g)
225kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (1회, 30g)
122kcal
저녁식사343kcal(22.24%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
[이마트] 세이브옛날소시지 (1회분, 100g)
193kcal
콩자반 (1/2소접시, 20g)
72kcal
운동306kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
L자 다리운동 (25분)
150kcal
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