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05월 07일 (음식 1637kcal, 운동 2172kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 2353kcal
1637/ 2181 kcal
2172/ 363 kcal
아침식사700kcal(42.76%)
짬뽕 (1인분, 450g)
700kcal
점심식사356kcal(21.75%)
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g)
164kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사581kcal(35.49%)
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
햄김치찌개 (1.5인분)
216kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동2,172kcal
싸이클 실내자전거 (53분)
700kcal
싸이클 실내자전거 (47분)
709kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
763kcal
  • 석키키
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  • updown
  • 05.07 23:29
  • 사이클 스피닝으로 하시는거에요 ??
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