1540/ 2062 kcal
139/ 343 kcal
[포스트] 담백한칠곡후레이크 (1회분, 40g) | 145kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) | 120kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
포도 (1송이, 390g) | 240kcal |
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
[풀무원] 올바른 칠리치킨브리또 (1개, 110g) | 255kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런지(세트) (50회) | 80kcal |
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