1086/ 2069 kcal
1171/ 344 kcal
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) | 10kcal |
토마토 (1개, 70g) | 9kcal |
사과 (1회분, 38g) | 21kcal |
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 10kcal |
들기름 (1회분, 4g) | 35kcal |
두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
[한성기업] 실곤약 (1회분, 100g) | 10kcal |
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
쌈무 (3.0장, 36g) | 9kcal |
사과 (1회분, 40g) | 22kcal |
아메리카노 (1잔, 150ml) | 4kcal |
[데이앤데이] 단팥소보루 (1회분, 100g) | 350kcal |
저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
검정깨 스낵 (1회분, 33g) | 140kcal |
[하늘생식] 하늘생식 (1포, g) | 115kcal |
플리에 스쿼트 (5분) | 35kcal |
설거지 (5분) | 11kcal |
청소 (30분) | 105kcal |
청소 (10분) | 35kcal |
L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
에어로빅 (70분) | 490kcal |
니 푸쉬업 (5분) | 45kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
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