1419/ 1675 kcal
1888/ 279 kcal
잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
두부된장찌개 (1.5인분) | 156kcal |
[푸르밀] 푸르밀요구르트 (1회분, 65g) | 30kcal |
양상추 (1소접시, 150g) | 16kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
공부 (360분) | 1,080kcal |
잠자기 취침 수면 (300분) | 270kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 98kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 188kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
덤벨 사이드 밴드 (10분) | 60kcal |
백 익스텐션 (5분) | 40kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
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