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05월 08일 (음식 2163kcal, 운동 420kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 870kcal
2163/ 3135 kcal
420/ 522 kcal
아침식사394kcal(18.22%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
[잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g)
249kcal
점심식사516kcal(23.86%)
방울토마토 1개 (1개, 60g)
18kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
[농심] 조청유과 (1봉지, 80g)
413kcal
오후간식505kcal(23.35%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
저녁식사748kcal(34.58%)
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
풋고추 (1회분, 130g)
24kcal
[CJ] 행복한콩 동그란두부 국산양파 (1개, 180g)
135kcal
방울토마토 1개 (1개, 90g)
27kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
[도미노피자] 갈릭디핑소스 (1봉지, 100g)
439kcal
운동420kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분)
420kcal
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