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05월 08일 (음식 1901kcal, 운동 534kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 126kcal
1901/ 1791 kcal
534/ 298 kcal
아침식사437kcal(22.99%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
얼갈이배추 (1회분, 100g)
10kcal
된장국 (1인분)
76kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사167kcal(8.78%)
사골우거지국 (1소대접, 250g)
66kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
인스턴트커피 (2잔, 230ml)
85kcal
저녁식사1,297kcal(68.23%)
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
팥빙수 (1인분, 300g)
373kcal
강된장 (1회분, 100g)
161kcal
물냉면 (1/2인분, 300g)
290kcal
운동534kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
독서/책읽기(신문 읽기) (60분)
78kcal
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