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05월 08일 (음식 877kcal, 운동 72kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 505kcal
877/ 1571 kcal
72/ 261 kcal
아침식사348kcal(39.68%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
애호박전 (1인분, 0g)
150kcal
감자된장국 (1/2대접, 64g)
50kcal
파김치 (1/2인분, 25g)
15kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
점심식사392kcal(44.70%)
꼬마김밥 (7.0줄, 1379g)
392kcal
오후간식102kcal(11.63%)
망고 (1/2회분, 50g)
34kcal
블랙원두커피 (1잔, 150ml)
4kcal
문어발 (1회분, 18g)
64kcal
저녁식사35kcal(3.99%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동72kcal
오늘은 휴식인 운동이 많다~
복근+하체 (15분)
72kcal
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