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05월 08일 (음식 1150kcal, 운동 302kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 1051kcal
1150/ 2278 kcal
302/ 379 kcal
점심식사808kcal(70.26%)
[김밥천국] 쫄면 (1인분, 0g)
348kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
오후간식200kcal(17.39%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
초코케익 (1조각, 50g)
190kcal
저녁식사142kcal(12.35%)
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml)
85kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동302kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
바벨 데드리프트 (10분)
60kcal
플랭크 (10분)
60kcal
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