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05월 08일 (음식 1897kcal, 운동 403kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 1133kcal
1897/ 3152 kcal
403/ 525 kcal
아침식사420kcal(22.14%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g)
134kcal
자색고구마 (1개, 100g)
130kcal
점심식사420kcal(22.14%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g)
134kcal
자색고구마 (1개, 100g)
130kcal
오후간식637kcal(33.58%)
땅콩 (1회분, 100g)
567kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사420kcal(22.14%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g)
134kcal
자색고구마 (1개, 100g)
130kcal
운동403kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
스트레이트 암렛풀다운 (15회)
150kcal
렛풀다운머신 (15분)
124kcal
  • 채민아빠
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