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05월 08일 (음식 1437kcal, 운동 990kcal)
20160508

20151207 다이어리 일기상세

성공 2261kcal
1437/ 3248 kcal
990/ 541 kcal
아침식사124kcal(8.63%)
콩밥 (1/4공기, 52g)
88kcal
참치찌개 (1/4대접, 17g)
17kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사553kcal(38.48%)
콩밥 (1공기, 210g)
354kcal
미나리무침 (1소접시, 76g)
24kcal
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
쇠고기장조림 (3/4소접시, 67g)
99kcal
오후간식360kcal(25.05%)
보충제 (3회분)
360kcal
저녁식사400kcal(27.84%)
맥반석계란 (3개, 150g)
228kcal
김밥 1줄 (1/4줄, 72g)
115kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동990kcal
헬스 (120분)
990kcal
  • Jepirose
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