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05월 09일 (음식 1842kcal, 운동 606kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 1171kcal
1842/ 2888 kcal
606/ 481 kcal
아침식사278kcal(15.09%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사1,051kcal(57.06%)
돈까스 (1접시, 242g)
667kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
오후간식128kcal(6.95%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[크라운]새콤달콤 레모네이드 (1개, 4g)
18kcal
제주감귤초콜렛 (1개, 10g)
55kcal
저녁식사385kcal(20.90%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml)
120kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동606kcal
다신 (18분)
105kcal
줌바댄스 (30분)
501kcal
  • 준영도영파파
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