1019/ 1047 kcal
753/ 174 kcal
찜닭 (1/2인분, 0g) | 240kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
고로케 (1/2개, 77g) | 227kcal |
토마토스파게티 (1/2인분, 250g) | 321kcal |
병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
상체운동(등+가슴+복부) (35분) | 149kcal |
덤벨 아령운동 (36분) | 234kcal |
필라테스 (60분) | 240kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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