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05월 09일 (음식 1575kcal)
20160509

20151207 다이어리 일기상세

성공 130kcal
1575/ 2045 kcal
0/ 340 kcal
아침식사532kcal(33.78%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g)
148kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
오이김치 (1/2인분)
13kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
오후간식1,043kcal(66.22%)
[매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml)
120kcal
오렌지 (3/4개, 236g)
67kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
요구르트 캔디 (1/2회분, 5g)
20kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g)
495kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
[롯데] 셀렉션 (1개, 50g)
71kcal
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