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  • chicgirl·지존
  • 2016.05.09 10:30
  • 1
어제돈까스먹고 오늘아점!

어제 돈까스 조금먹고났더니
어째 속이더부룩하고..안좋네요
너무기름진게 들어갔나봐용..

원래 아점을 든든히먹는편인데
오늘은 간단히 먹었어요
이것보다 원래 더조금드시는분들도있을테지만ㅠ

사과 50g
참외 105g
방토 30g
일반우유 160g

170칼로리입니다
  • chicgirl
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정석
  • 목표는48kg다
  • 05.09 18:57
  • 힘내요!
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정석
  • 다효맘
  • 05.09 17:32
  • 저도 어쩔수없이 기름지거나 많은양 먹은날은 속이 많이 부대끼거나 아프더라구요. 그담날 아침은 완전소화도라고 굶어줍니다.어차피 명치가 아파서 먹지도 못하겠더라구요.
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지존
  • chicgirl
  • 05.09 12:33
  • 왕가언니 저도매일2시간정도씩운동해서 어제도어김없이 하고잤는데도 속이더부룩ㅠㅠ조심해서먹어야겠어요
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다신
  • 왕가언니
  • 05.09 12:10
  • 칼로리가 엄청 낮네요 ㅎㅎ
    갑자기 기름진거 먹고 그럼 더부룩해지나봐요
    저도 하루종일 그래서 한시간반정도 걷고와서
    잤다는 😂
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