1029/ 998 kcal
632/ 166 kcal
허벌(쉐이크2+단백질1) (1회분) | 135kcal |
양배추찜 (1회, 158g) | 66kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
쌈장 고추장함유 (1종지, 8g) | 21kcal |
오이부추무침 (1소접시, 67g) | 16kcal |
잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
돼지목살 (1회분, 160g) | 422kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
검은콩 뻥튀기 30알 (1회분, 10g) | 40kcal |
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
켈드즌 버터쿠키 1개 (1회분, 8g) | 43kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 30g) | 38kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
청포도(6알) (0.5회분, 30g) | 15kcal |
에어로빅 (40분) | 240kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
줌바댄스 (40분) | 332kcal |
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