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05월 10일 (음식 1028kcal, 운동 198kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 137kcal
1028/ 1160 kcal
198/ 193 kcal
아침식사236kcal(22.96%)
[아워홈] 깔끔한 갈비탕 (1회분, 300g)
110kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 70g)
116kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사351kcal(34.14%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
현미밥 (1공기, 110g)
168kcal
고추장 (1큰술, 5g)
10kcal
참기름 (1큰술, 5g)
44kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
저녁식사441kcal(42.90%)
소주 (7잔, 315ml)
441kcal
운동198kcal
아침출근 점심운동
보통 걷기 (60분)
120kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
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