1397/800 kcal
320/ 518< kcal
감자 삶은것 (1인분, 0g) | 84kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
쇠고기등심 (1회, 200g) | 436kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
두부된장찌개 (1인분, 0g) | 94kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
버피테스트(세트) (45회) | 13kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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