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05월 10일 (음식 1294kcal, 운동 510kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 893kcal
1294/ 2012 kcal
510/ 335 kcal
아침식사381kcal(29.44%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (3조각, 45g)
160kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
칙바주스 (1회분, 180g)
176kcal
점심식사401kcal(30.99%)
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
[골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 210g)
285kcal
오후간식239kcal(18.47%)
해조미 미역국수 (1봉지, 180g)
21kcal
초고추장 (1종지, 25g)
50kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1팩, 100g)
116kcal
[행복담기] 녹차맛 훈제란 (1개, 35g)
52kcal
저녁식사273kcal(21.10%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g)
158kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
115kcal
운동510kcal
요가 (60분)
150kcal
트위스트런 (40분)
360kcal
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