아까 버핏테스트 15회x4세트로 운동 마무리하는거 물어봤는데 횟수로는 적지만 운동 빡세게하고 마무리로 저정도하면 엄청 힘들더라구요..근데 생각보다 운동량에비해 살이랄지, 벌크업된게 안빠지네요.
사실 운동을 슬림하게 되고싶어서 시작한건데 알아보니 벌크업하고 빼면 이쁘게 빠진대서 죽어라 해놨더니 비대해진몸이 줄어들 생각을 안해서 걱정입니다ㅜㅜ
비슷한 고민해보신 남자분 계시면 어떻게 극복했는지 조언좀..웨이트를 줄이고 줄넘기같은걸 넣을지 고민입니다..유산소 진짜 죽어라 싫긴한데 휴
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